Síndrome do Olho Seco: causas e cuidados em tempos de baixa umidade (Setembro/2024)

É nos meses de inverno, com a baixa umidade do ar, que o ressecamento ocular causa mais desconforto e exacerba a Síndrome do Olho Seco, uma condição ocular comum que afeta pessoas de todas as idades.

As lágrimas têm um papel muito importante para a saúde dos olhos. Além de lubrificarem, atuam como uma proteção, pois vêm acompanhadas de uma série de substâncias que contribuem para as barreiras e a imunidade dos olhos. Também são responsáveis pela oxigenação da córnea, parte do globo ocular fundamental para a visão.

A Síndrome do Olho Seco é caracterizada pela redução da produção das lágrimas pelas glândulas lacrimais ou pelo aumento da evaporação, levando ao ressecamento da superfície dos olhos. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo os mais comuns: ardência, sensação de areia nos olhos e vermelhidão. Em casos mais graves, é comum apresentar dor, sensibilidade à luz e desconforto ao piscar.Além da baixa umidade do ar, alguns outros fatores podem causar ou agravar a Síndrome do Olho Seco, como:

• Menopausa e uso de anticoncepcionais: mulheres que estão na menopausa ou que usam pílulas contraceptivas podem apresentar alterações hormonais que comprometem o funcionamento das glândulas lacrimais.
  
• Uso de certos medicamentos, como alguns anti-hipertensivos, antialérgicos, antidepressivos e remédios para acne.
  
• Outras doenças, como artrite reumatoide, lúpus e Síndrome de Sjögren (distúrbio imunológico que causa secura nos olhos e na boca).
  
• Outras lesões oculares: a produção das lágrimas também pode ser afetada pela existência de conjuntivite, blefarite e outras doenças oculares.
  
• Pós-operatório de cirurgias oculares.

O tratamento da síndrome inclui o uso de lágrimas artificiais e, se necessário, outros medicamentos que podem ser administrados por via ocular ou oral. Em casos mais graves ou com doenças associadas, outros tratamentos são propostos. Além disso, para prevenir o ressecamento ocular e deixar os olhos mais confortáveis, algumas medidas simples podem ser adotadas no dia a dia:

• Evitar ficar muito tempo em ambientes com ar-condicionado e ventilador ligados. Evite posicionar a saída de ar do ventilador do carro na direção dos olhos.
  
• Reduzir o tempo diante do computador e outros dispositivos eletrônicos. Se não for possível, descansar os olhos, fazendo pausas de alguns minutos a cada hora.
  
• Fazer pausas em atividades de longa duração, que requerem concentração visual. Essas atividades reduzem a frequência do piscar, fazendo com que a lágrima evapore com mais facilidade.
  
• Em tempos secos, usar umidificador.
  
• Aumentar o consumo diário de água. Ingerir líquidos é importante para garantir que nosso organismo tenha “matéria-prima” para produzir a quantidade necessária de lágrimas.
  
• Usar óculos escuros ao ar livre. Além do sol, eles também protegem os olhos contra o vento e as impurezas do ar.

Como visto, nossos olhos precisam de lágrimas para permanecerem saudáveis e confortáveis. Pessoas com a Síndrome do Olho Seco precisam de acompanhamento oftalmológico, pois, sem o tratamento adequado, podem ocorrer complicações que comprometem a qualidade da visão temporária ou definitivamente.

Por Débora Duarte de Souza Vieira, Médica Oftalmologista